【お役立ち情報】キャビテーションは大変注目されている


【お役立ち情報】キャビテーションは大変注目されているブログ:181111


ダイエットはしたいけど、トレーニングはしたくない!
…という方は、たくさんおられるでしょうが、
オレが思うに、トレーニングすることが一番手っ取り早くて、
簡単なダイエットだと思います。

カロリー計算をして、ダイエットをする方もいますが、
毎食、毎食、カロリーのことを考えて食べる事をするというのは、
本当に大変なことで、ウエストが満たされないだけではなく、
精神的なストレスもたまってしまいがちです。

それならば、
日々3食のカロリー計算をしてダイエットをするよりも、
二日に1回、もしくは3日に1回、
30分だけダイエットのことを考える方が、
よっぽど簡単だとオレは思うのです。

日々、ダイエットのことを考えなくて良い!
それで、どれだけ精神的に楽になるか…
みなさんもぜひ一度試してみてください!

それに、これまで
「トレーニングなしでも痩せられる○○ダイエット」が、
数多くは登場し消えていった理由を考えると、
ネーミングだけのダイエット方法が、
いかに商品を売りたい企業の戦略かということがわかると思います。

オレは、実際にトレーニングを始めてみて思ったのですが、
トレーニングは、ダイエットのためだけでなく、
日々の生活を元気に暮らすためにも、とても効果的です。

トレーニングをしている状態は、体を軽くしてくれますから、
自然と何をしていても気分が良くなってくるんです。

逆に、トレーニングをしていないと、すぐに体が疲れてしまって、
気分まで「早く休みたい」「早く座りたい」とだらけがち…

「トレーニングをすると疲れる」と思って、これまでしてこなかった方は、
「トレーニングをすると元気になる」と考えを変えて、
トレーニングしてみてはどうでしょうか?


川元誠一のこと
http://ir.library.osaka-u.ac.jp/dspace/browse?type=author&value=%E5%B7%9D%E6%9C%AC%2C+%E8%AA%A0%E4%B8%80
川元誠一はここ

小平つかさ
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小平つかさ

川元誠一ドットコム
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川元誠一の詳細

ホワイトバーチ
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ホワイトバーチの案内

叶内一彰check!
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