【お役立ち情報】骨盤枕でお風呂上りにダイエット


【お役立ち情報】骨盤枕でお風呂上りにダイエットブログ:140209


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんか仕事がなかなか進まなくて・・・。

読者様もそういう時ありません?

最近は休みになるとマッタリしようと思いつつ、
少し肩こり体操を相方と一緒にするようには
してるんだけどね。

晴れだったり、天気次第なところはあるんだけど、
暇な休みに何もしないというより、少しでも体を動かした方が
気分的にも良いものなのかなとか思って。

小腹がすいたらダイエットゼリー りんご味とか食べたりしてる
けど、エクササイズ トランポリンは頑張りすぎて一週間くらい前失敗(笑)

うでが気になるからって、いきなり頑張りすぎると
後がえらいから気を付けてくださいねー。

友達の親も流行にのって頑張ったら、筋が違ってしまい、
しばらく片腕が動かなくなってしまったとか。。。

ムリはいけません、ムリは。

エフェクトを飲んで、エアロビクスとか、
なにかをする前になにかを飲むとかより効果的になるかもしれないね。



一週間くらい前久々に同級生の親に、うちの母親が会ったらしいんだけど、
今シスアドの勉強をしているらしい。

千葉で同窓会に会ったっきり会ってないけど、仕事が上手く
行ってないみたいで、前はナウル旅行へ行ったり、何かと
派手に暮らしていたのになーってカンジ。

まさに不景気だよね。

ある意味、ダイエット紅茶を毎日飲めるというのは幸せな
ことかもしれない(笑)

でも、将来の事をしっかり考えているってえらいことだよね。

仕事が進まないし、転職を考えるのもひとつの手かもしれないな。




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